Vstupte do eshopu

Nízkosacharidová dieta je obdobou bílkovinné diety, nebo li proteinové diety. Zásadním rozdílem mezi dietou nízkosacharidovou a ketonovou dietou (která je i nízkosacharidová) je denní množství přijatých sacharidů v potravě. Pokud jejich příjem překročí doporučenou dávku 40 - 50 g, nezačnou se vytvářet ketolátky, které je možné kontolovat pomocí lakmusových papírků, např. DiaPhan a rychlost hubnutí je o něco pomalejší. Stále však budete hubnout. Při nízkosacharidové dietě je nutná dostatečná aerobní aktivita (podobně jako ve fázi III ketonové diety).