Vstupte do eshopu

Často kladené otázky a odpovede:

  • Dobrý deň. Bola som na konkurenčnej diéte a tam je odporúčané konzumovať 5 až 6 jedál denne. Prečo Vy odporúčate len 4?
  • Dobrý deň. Denná dávka prijatých bielkovín pri ketodiéte sa pohybuje v rozmedzí 1 g na kg hmotnosti, resp. na 1,2 g ideálnej hmotnosti po redukcii. Produkty Speediet obsahujú potrebné množstvo bielkovín (± 18 g) čo postačuje na pokrytie potrebnej dávky i pri 4 denných jedlách. Pochopiteľne, že ak instantné jedlo obsahuje ± 15 g je potrebné počty jedál navýšiť, čo diétu aj zbytočne predražuje.


  • Som na Vašej diéte už 6-ty deň a stále nie som v ketóze. Dodržiavam všetky časy pre konzumáciu jedál (4 x denne), konzumujem aj povolenú zeleninu a pijem veľa minerálok. Občas si dám (max 2 lyžičky denne) pribináčika, keď kŕmim dcéru.
  • Dobrý deň. Akákoľvek potrava mimo určených instantných jedál a povolenej zeleniny Vám proces vytvárania ketolátok zastaví. Pribináčik do ketodiéty rozhodne nepatrí. Zjavne ste si chtiac-nechtiac zvýšili dennú dávku prijatých sacharidov na úroveň kedy sa ketolátky tvoriť nebudú. Zamenili ste diétu ketonovú za diétu nízkosacharidovú a chudnúť budete i ďalej, len o niečo pomalšie a určite i dlhšie.


  • Dobrý deň. Bola som na kontrolnom meraní na bioimpedančnej váhe a zdá sa, že som schudla i zo svalov, napriek tomu, že píšete ako sú ochránené. Je pravda, že nie vždy som konzumovala 4 sáčky denne, nakoľko som nepociťovala hlad a tak som si niekedy cez deň dala iba zeleninu, alebo večer som už nejedla vôbec.
  • Dobrý deň. Je nutné dodržiavať počet instantných jedál (nepridávať si, ale ani neuberať) počas jednotlivých fáz. Sú navrhnuté tak, aby boli Vaše svaly chránené pred atrofiou, potrebným množstvom proteínov obsiahnutých v instantných jedlách a tiež požadovaným množstvom sacharidov pre vytváranie ketolátok.


  • Zdravím. Je možné kombinovať ketodiétu resp. instantné jedlá speediet, s inými značkami? Myslím tým iné značky ketodiéty, resp. proteinové tyčinky v bežných predajniach.
  • Vzájomná kombinácia instantných jedál pri ketogénnych diétach by nemal byť problém. Pokiaľ sú určené pre takýto typ diét. Čo sa proteínových tyčiniek v obchodoch týka, tieto spravidla nie sú vhodné, nakoľko obsahujú vyššie množstvá sacharidov a sú určené primárne pre športovcov na doplnenie energie.


  • Chcem sa opýtať, ako by som si mala správne vyskladať prvú fázu Vašej diéty.
  • Všetky jedlá pri ktorých je uvedené, že sú vhodné do FÁZY I je možné na vyskladanie použiť. Preferujeme však dodržiavať pomer medzi slanými a sladkými a tiež medzi tekutými a tuhými jedlami v prospech tekutých. Mohlo by to vyzerať napríklad nasledovne. Raňajky - kaša, obed - omeleta, olovrant - puding, večera - polievka. Príchute už nechávame na Vás.


  • Chcem držať diétu iba týždeň, maximálne dva. Koľko sa mi podarí za ten čas schudnúť?
  • Takto krátke redukcie rozhodne nedoporučujeme. Schudnúť by sa Vám určite podarilo niekoľko kg, ale problémom by bolo postupné zavádzanie sacharidov do jedálnička, čo by ste pre krátkosť redukcie nedodržali a práve to by neskôr spôsobilo neželaný jojo efekt. Jednotlivé fázy rozdelené podľa požadovaného množstva redukcie sú nastavené zámerne na istú dobu, ktorú je možné iba predĺžiť a nie skrátiť. Extra dôležitá je fáza 3, ktorá postupne zavádza sacharidy a pripravuje návrat k normálnemu stravovaniu i keď pozmenenému.


  • Dobrý deň. Môžem si zaradiť do prvej fázy aj cuketu?
  • Dobrý deň. Cuketa odvodňuje a to sa pri vyšších dávkach bielkovín počas prvej a druhej fázy veľmi nehodí, takže radšej nie.


  • Aktívne sa venujem športu, ale napriek tomu sa mi nedarí dostať na požadovanú hmotnosť. Je nutné začať Vašu diétu prvou fázou, teda bez možnosti športovania?
  • Ketodiétu je možné začať i druhou fázou, ktorej súčasťou je i rozumná telesná aktivita. Redukcia však bude o niečo menšia, nakoľko v prvej fáze sa chudne najviac a najrýchlejšie, ale takáto možnosť tu rozhodne existuje.


  • Dobrý deň. Je možnosť získať na Vaše jedlá zľavu? Alebo nakúpiť ich ešte výhodnejšie?
  • Dobrý deň. Do sekcie znížená cena pridávame produkty ktoré sú krátko pred expiráciou, čiže to je prvá možnosť zlacnených nákupov. Druhou možnosťou je vyskladanie si MIX-ov, napr. pri mixe na 7 dní vychádza jednotková cena instantného jedla na 1,78€, pre klientov s vernostnou 10% zľavou dokonca 1,60 € (navyše ako darček na požiadanie pribalíme shaker). Oproti konkurencii napríklad neúčtujeme poštovné už od 50 € a balné sme neúčtovali nikdy.


  • Dobrý deň. Rada by som vedela, kde zistím množstvo proteínu v jednotlivých výrobkoch.
  • Dobrý deň. Nájdete ich pri každom výrobku v časti nutričné hodnoty, uvádzané na 100g ako aj na hmotnosť jednej dávky.


  • Môžem počas diéty žuvačky?
  • Dobrý deň. Áno, žuvačky bez cukru sú povolené.